Lepiej kupić sobie niewielki wolnowar + wyłącznik czasowy i narobić bulionu tyle, że będzie nam wychodził uszami :D Jeśli nie dodamy do takiego bulionu cebuli, pora czy innych substancji FODMAPs to można go trzymać bardzo długo w lodówce, bo nie będzie tam miało za bardzo co fermentować. Buliony na mięsie bez kości można przechowywać dłużej, gdyż [...]
W sumie to tak . BYlem sobie w sklepie kulturystycznym i chcialem zakupic super fat burnera,green tea i l karinityne;P. Ale po okolo 30 min rozmowie i po tym co sam sprzedajcy mowil i po swoich glebszych przemysleniach postanowilem kupic STACK BOOSTER 2 VitaLIFE (tylko nie pisz mi teraz pls ,ze to jest zle:P ) Podobno niezle daje w kosc. I tak [...]
Jeżeli chcesz kupić jakiś wspomagacz, to proponuje ClenBurexin z Trec'a kosztuje 50zł i jest tego 90 kaps. starcza na około miecha. Ja go już przetestowałem przed wakacjami i powiem że jestem bardzo zadowolony... Wykonuj dużo areobów np. bieganie, jazda na rowerze, czy treningi na siłce, ale bardzo małymi ciężarami. Jeżeli chodzi o Glutamine, [...]
ps. źle zrozumiałem i wycofuje to co pisałem odnośnie Glutaminy i BCAA, także BCAA i Glutamine mozesz jeść śmiało, ale jeszcze oprócz tego proponuje kupić i jeść białko, bo przy redukcji musisz dużo biała wcinac pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W takim razie nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie, czy za podobną cenę 50-70zł, okazją byłoby kupić sam gryf 160cm? Oczywiście wtedy byłoby bez obciążenia, a moje skromne 16kg + gryf musiałoby starczyć póki co
jakie leki kupic i sprobowac? - na własną rękę nic nie kupować. W ogóle takie pytanie nie powinno paść. co moge zrobic by jej pomoc? - wspierać na duchu, posłać Ją do lekarza na konsultacje i ewentualne leczenie. Oczywiście towarzyszyć dziewczynie. czy isc z tym na operacje? jaka jest szansa ze ona sie powiedzie? - o tym porozmawiaj z lekarzem [...]
[...] węgle i białko pszeniczne... A co do kreatyny: Dopiero zaczynasz brać tego storma? Jaką masz puszkę? Jeśli zaczynasz z dużą puchą to proponuje zrobić tak jak ja planuje: kupić trochę mono w blistrach albo małe opakowanie zielonego mono z vitalmaxa i przez pierwsze dni brać mono rano, a storm po treningu, zaś po 2 tygodniach już tylko storm. [...]
ZMA to nie poprostu magnez, cynk i B6, który można kupić w aptece i po krzyku ...ale "magnesium aspartate" i "zinc aspartate/zinc monomethionine", a są to inne wiązania cynku i magnezu niż noramknie dostępne w aptekach..... Ja stosuje ZMA od nicałych 3 tygodni i na razie zaobserwowałem zwiększeni siłki na wycisaknia na płaskiej [...]
-mam 18lat ; 189cm wzrostu a moja waga wynosi 90kg moj staz na silowni wynosi ok 1 roku -Czy taki zestaw moze dac jakies pozytywne skutki przy dobrym treningu i diecie :?: Zalezy mi na beztluszczowej masie miesniowej :wink: a chcial bym podkreslic ze mam tendencje do nadwagi :( tak ze z przytyciem nie mam problemow :) -no wlaanie co do tej diety [...]
ja bym wziął osobno stojaki ale w sumie to już indywidualna sprawa co do przesyłki to raczej taniej się nie da ale zawsze możesz kupić taniej sprzęt bo przy keltonie płacisz również za logo
Nie kupuj ich pod zadnym pozorem... strasznie slabo sie na nich biega i tylko wywalisz gruba kase w bloto, a to jest taki zakup z ktorym lepeiej poczekac, dozbierac kasy i kupic cos lepszego, a najlepiej to ta kase zainwestowac w dobre buty, cieply dres i ogien na dwór ;) i z tego co sie orientuje za bieznie elektryczna trzeba wyskoczyc [...]
a jak byloby z jego dawkowaniem w dt i dnt? i czy jsakies bcaa do tego dobrze byloby kupic? poki co, mam bialko i przed aero daje ale juz na wykonczeniu jest
czyli moge zaczac od delikatniejszego spacyfiku? mozesz mijakis polecic?miszkam w anglii,wiec prosze o nazwe czegos,co moge dostac tu na miejscu :) w polsce bede na swieta,w grudniu. powinnam zaczekac do tego czasu ze spalaczem i kupic go w polsce?slyszalam np. o therm line/therm line II... mam 173cm wzrostu,waze okolo 62-63kg,jestem szczupla [...]
właśnie pytanko związane z tematem mam...podobno w bułgarii też można jakiś towar kupić tylko nie wiem konkretnie co, trener powiedział "wszystko" ale zależy co przez to rozumiał, proszę o jakieś info bo nie wiem jakie zlecenia dać znajomym jak pojadą
[...] nie mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie boś je baba nie synek i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie powtarzajcie 87emil87
[...] mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie bo rozmiar to nie wszystko i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie powtarzajcie 87emil87
[...] diety oraz nie robiłem aero no i w konsekwencji pas +5cm i w związku z tym mam pytanie 1.robić redukcje po odbloku bez saa i narazić się na spadki siły czy w tygodniu kupić propa i pojechać 100mg e2d lub znów enana ale dawkę kosmetyczną 200mg e5d 2.jeżeli miałbym przedłużyć ten cykl to czy 6 tygodni wystarczy i czy tylko na teściu miałbym [...]